Knuslete Kriss

Bivirkninger

2010-04-16T14:06:00.000-07:00

Champix går opp i hjernen og endrer på ting der. Hjernen er en komplisert sak hvor ting kan gå galt, og som et resultat av dette, følger det med en lang liste over mulige bivirkninger i Champix-pakken. Den er så lang at Statens Legemiddelverk har satt den på overvåkningslisten sin. Heldigvis er det få som opplever de styggeste bivirkningene, og avdelingsoverlegen ved Legemiddelverket mener at det viktigste er å få røykerne til å stumpe røyken. Så, ja, vi kjører på.

Av mulige bivirkninger, kan man nevne panikkangst, aggresjon, irrasjonell oppførsel, halusinasjoner, depresjoner og selvmordstanker. Men, ta det med ro - dette er svært sjeldent.

Jeg ser ut til å være heldig. De vanligste bivirkningene er søvnløshet, kvalme og hodepine. Jeg er ikke kvalm, jeg har ikke hodepine og jeg er ikke søvnløs - tvert i mot: Virker som om jeg har fått tildelt bivirkningen trøtthet. Jeg blir tidlig trøtt på kvelden og sover som en stein. Det er ganske digg! Drømmer litt merkeligere drømmer (som også er en vanlig bivirkning), men det overlever jeg.

Kriss tar en sigg

2010-04-15T07:07:00.000-07:00

Jeg glemte å fortelle at jeg skal røyke samtidig som jeg tar medisin den første uka. Så jeg slutter ikke før på torsdag om en uke. Da skal jeg tilbake til legen, så skal vi klaske high five og si at dette går bra. Det blir fint.

Derfor: Nå skal jeg ut og ta en sigg i sola!

Kriss + Champix = Røykeslutt

2010-04-15T07:06:00.000-07:00

Hei! Takk for sist. Her er jeg igjen. Nå skal jeg slutte å røyke. Med meg på laget har jeg Champix, et medikament som tusler opp i hjernen og lukker kjeften på de tøffe hjernecellene som liker nikotin.

Var hos legen i dag. Han hadde nettopp sluttet å røyke selv, uten medisin. Hans triks var å være gift med ei dame som ikke ville la ham røyke. Derfor måtte han sykle langt uti skauen hver gang han skulle smugrøyke. Det ble han sliten og svimmel av, så da mista han hele lysten.

Jeg forklarte ham at jeg både er singel og ugift, så han gikk med på å skrive en resept på Champix til meg. Legen mente at dette var den viktigste avgjørelsen jeg har tatt, og kommer til å ta, i livet mitt. Han ville heller anbefale meg å fyllekjøre enn å røyke.

Prisen for Champix kommer i to omganger - først 750 kr for startpakka som varer i en måned, deretter bivirkningene. Jeg vet ikke hvor utsatt jeg blir for bivirkninger, men jeg har tatt min første tablett og merker egentlig ingenting. Kanskje litt ør i hodet, bare - men det er bare kos. Som å ha drukket én øl. Ellers er det vanlig å bli utsatt for hodepine, kvalme, dårlig søvn og mareritt. Men det tåler jeg. Det viktigste er å få stumpa røyken.

Behandlingen varer i utgangspunktet i 3 mnd, men det anbefales å vurdere å ta medisinen 3 mnd ekstra, så man er sikker på å ha kommet ut av de dårlige vanene.

Kriss gir livstegn

2009-08-01T14:05:00.000-07:00

Jeg har flyttet inn i en liten fin leilighet på Torshov. Den lille fine leiligheten på Torshov har imidlertid ikke internett. Ikke ennå i hvert fall.

Vi sees på tirsdag! Kanskje. Det er i hvert fall da jeg får duppeditter fra Get.

High five fra Knuslete Kriss.

Kriss går hardkjernet til verks

2009-07-27T16:53:00.000-07:00

(jeg er trøtt og gadd ikke legge inn bilder)

Ting tok en ny vending i dag. Eventuelt to vendinger, om du vil. Begge vendinger har blitt utprøvd tidligere - med varierende hell. Jeg ønsker meg selv lykke til uansett.

1) Water on the smoke
Det dårlige Pink Floyd-ordspillet handler om røykeslutt. Jeg slutter i morra. Da jeg kom hjem fra Russland med en kartong røyk, slo det meg at en kartong sigaretter er mange sigaretter. Jeg bestemte meg for å røyke opp kartongen - og slutte. Nå er det en halv pakke igjen og jeg gleder meg.

Ikke bare gleder jeg meg - jeg har også troa. Takket være, absurd nok, Paul McKenna. Mannen som på 90-tallet underholdt oss med hypnoseshow, gikk lei av underholdningen og bestemte seg for å bli søkkrik på desperate mennesker. Desperat etter søvn? Kjøp cd-en "Sleep like a log" (den funker, jeg har aldri hørt alle 20 minuttene). Desperat etter å stumpe sigaretten en siste gang? Kjøp "Quit smoking today".

Sist jeg prøvde sistnevnte hypnose-på-disc, klarte jeg meg mye bedre enn ved tidligere røykesluttforsøk. I korte trekk: Han tuller først med hodet ditt og hjernevasker deg så underbevisstheten får litt negative vibber i forhold til sigaretten. Sist jeg gjennomførte introen lagde han så negative vibber at jeg kastet opp. Digg.

Etter introen skal man høre på en 20 minutter lang sak hver eneste dag, i minst to uker. Jeg hørte på den fire dager på rad, klarte meg finfint uten noe særlig abstinenser - glemte å høre den femte dagen. Sprakk. Here we go again.

Innlegget begynner å få litt lengde. Du tror kanskje det nærmer seg slutten? Har du allerede pusset tennene og tatt på pysjen? Driti ut! Rull ut den røde løperen for andre vending:

2) Kriss skal krympe
Som jeg var inne på i gårsdagens innlegg, var jeg lei av komplisert og billig mat. Jeg ville ha det enkelt og billig. Det tok dessuten kjedsommelig lang tid å planlegge hele ukens matinntak.

Parallellt med dette, har jeg i det siste blitt mer og mer oppmerksom på alt dette som henger og slenger mellom huden og innvollene mine. Det må bort. Alle "plott inn at du veier 121,5 kg og at du er 181 cm høy, og vi skal si deg hvor mye du har driti deg ut"-tester, forteller det samme: Jeg dreper meg selv på en lite knuslete måte.

I likhet med sigarettene, er dette med vektreduksjon noe jeg har forsøkt meg på flere ganger. En gang gikk jeg ned 20 kg, en annen gang 30 - begge gangene på innmari kort tid. Hva skjedde i ettertid? Vel, les forrige avsnitt.

Så, man investerte litt. Vektklubben.no. Tata! For første gang i mitt liv skal jeg høre på ekspertene: Jeg går inn for å krympe sakte. De 30 kiloene jeg sist brukte 10 uker på, skal jeg denne gangen ta på 30 uker.

Dette har ingen direkte sammenheng med knusling. Men:
- Vektklubben setter opp ukesmenyene for meg (og mye av det er kjapp og enkel mat).
- Jeg har TO grunner til å droppe de kjappe løsningene (knusling og krymping)

Mulig matshoppinga blir litt dyrere enn ved mine nøye planlagte ukesmenyer, men når ukesmenyene uansett ble så kompliserte å følge at jeg feila - Jepp, da blir den tilsynelatende billigste løsningen dyrere uansett.

Disse to vendingene vil innebære to nye grunner til å oppdatere bloggen. Jeg gratulerer dem som liker oppdateringer.

Kriss feiler og reflekterer over nederlaget

2009-07-26T05:08:00.000-07:00

Hvor har det blitt av knuslingen? Hvor er Kriss? Han har ikke skrevet noe på evigheter. Har han feilet?

Ja.

Har han tapt?

Nei!

De siste ukene har gått med til mye jobbing, en del forberedelser til flytting, sosiale aktiviteter og asosiale aktiviteter. Sistnevnte dreier seg blant annet om oppdagelsen av Dexter, tv-serien. Alt dette har tatt tid, tid som burde bli brukt til sparing - men som har gått med til å rekke livet.

Konsekvensen har vært sløsing, hovedsaklig på matfronten. Dårlig tid medfører ferdigsmurte baguetter, pølse og kaffe på 7-Eleven og frossen-lasagne til middag. Ja, jeg stekte den først altså. Lasagnen. Den var frossen ved innkjøp - varm ved inntak.

Jeg har altså feilet, men jeg vil ikke se slaget som tapt. Man kan ikke vinne enhver kamp i krigen - det viktigste er å til slutt kunne sette sitt eget flagg på fiendens land. Jeg må likevel endre strategi. Jeg bør kanskje slutte å skrive så kvasipoetisk også.

Noe av problemet, i tillegg på tidsmangel, er at jeg egentlig ikke synes det er noe gøy å lage mat. Hvis jeg må velge mellom en episode av Dexter eller å lage et flott måltid - vel, Dexter føles som bedre bruk av tiden. Skal jeg da gå tilbake til frossenpizzaer, frossenlasagne, Fjordland, take-out og andre pengesluk.

Så, what to do? Jeg må jakte på maten som både er kjapp og billig. Rema 1000 har f.eks. en pakke magre pølser (sånne tykke middagspølser) til en tier - hvis den nå ikke var gått opp til elleve kroner. Uansett: Pølse med potetmos og gulrøtter - krever liten innsats fra min side. Potetmosen og gulrøtene fikser seg nærmest selv, pølsene må bare snus i panna en gang i blant.

Spaghetti med saus er også et fint alternativ. Det har jeg laget så mange ganger, at det kan gjøres i blinde. Tar gjerne i mot flere tips om kjapp og svært lite krevende middager.

Denne uken skal jeg forøvrig inn i ny leilighet. Det har ingenting med saken å gjøre. Men jeg gleder meg!

Kriss snakker om Kent og tjener 1000 kr/timen

2009-07-16T00:45:00.000-07:00

Tips: Hvis du noen gang blir oppringt av noen som vil ha deg med på spørreundersøkelse - og du må dra et sted for å svare på undersøkelsen - bli med!

I forigårs tok jeg en tur ned til Synovates kontor på Egertorget for å svare på spørsmål om Kent, sigaretten altså. I et lite kvarter satt jeg og synset om Kents nye pakningsdesign (nå skal de kapre de unge og hippe) og fikk et Universalgavekort på 500 kr som takk.

Kjappe penger!

Når du først har vært med på en undersøkelse, spør de deg gjerne igjen. Jeg var med på en del undersøkelser for noen år tilbake, men så var det en periode jobben kom i veien - og da sluttet de å ringe. Jeg håper jeg er inne i varmen igjen.

Tips 2: Hvis du får et Universalgavekort, er du ikke nødt til å løpe ut og bruke det med en gang. Gavekortet dekker så mange butikker at du helt sikkert vil trenge noe i en av dem. For min del, spares det til jeg flytter inn i den nye leiligheten (ja, hurra, jeg fikk leilighet i går - jeg er ikke hjemløs!) i tilfelle jeg trenger en lampe, et teppe, en oppvaskbørste eller en badeand.

Kriss presenterer ukens meny

2009-07-13T11:57:00.000-07:00

Hvis jeg bare skal fortelle hvor lite penger jeg bruker på mat blir det mer breialt enn informativt. Vi tar en kjapp gjennomgang av ukens meny:

Middag:
Chili con pollo à la egg.no (2 dager)
Grønnsakssuppe med poteter à la matoppskrift.no (2 dager)
Bruschetta med kylling á la egg.no
Wok med kylling á la egg.no (2 dager)

Frokost/lunsj/evt. kveldsmat:
Hjemmebakt brød (takket være den nye brødbakemaskinen min) med ulikt pålegg: Syltetøy, leverpostei, egg i ulike varianter.

Drikke
Kaffe, saft (jeg spanderte på meg selv både Fun Light med eple/pære og god gammeldags Husholdningssaft - dette er tatt med i beløpet i forrige post), vann og evt. te om jeg får lyst på. Det får jeg sjelden lyst på - men jeg har te, altså.

Kommentarer:
1) Jeg kjører noen av middagene to ganger. Dette for å spare tid. Tid er penger. Jeg lager dobbelt opp den ene dagen, spiser halvparten, kjøler ned/fryser (alt ettersom hva slags mat det er) den andre halvparten og har klart til neste gang.

2) Grønnsaksuppen er en perfekt anledning for å få brukt opp en del av grønnsakene jeg satt igjen med fra forrige uke.

3) Det blir en del kyllingmat fordi jeg har mye kylling i fryseren fra forrige uke (kostnaden for disse er forøvrig iberegnet denne ukens matforbruk). Ja, det holder seg en stund, men jo lenger noe ligger i fryseren, jo mindre lyst får man til å bruke det. Dessuten er det dumt å kjøpe mer kjøtt når man allerede har.

4) Syltetøy er alltid lurt å ha i kjøleskapet. Det holder seg en god stund og er greit å ha i backup (mer om backup-mat en annen gang).

5) Kaffeposten kostet 6 kr. Jeg vet at dette gjør vondt å lese for Sverre, baristakompis, men jeg har faktisk funnet på et kaffekompromiss. Mer om dette ved en passende anledning.

Bildet er lånt fra egg.no

Kriss handler mat og innfører kjøttfrie middager

2009-07-13T11:33:00.000-07:00

Forrige uke begynte jeg forsiktig med å ...

Planlegge ukens måltider før jeg handlet
Skrive handleliste
Handle for en hel uke
Velge butikkens egne billigmerker fremfor dyrere merker (Jeg fant forresten ut at hårsprayen til Bunnpris er søppel)
Lære hvordan grønnsaker skal oppbevares, for at de skulle holde til jeg fikk spist dem.

Allerede her sparte jeg 332,50 kr i forhold til hva jeg ville brukt før, men denne uken strammet jeg til enda noen hakk med følgende punkter:

Jeg handlet på Rema 1000, som i følge Dinside.no er den billigste matbutikken
Jeg valgte matretter med litt billigere ingredienser
Jeg innfører to kjøttfrie middager i uken.

Det siste punktet er kanskje det viktigste. Kjøtt er dyrt og hvis vegetarianere klarer seg uten kjøtt konstant, burde jeg klare det i to av sju dager. Vel, jeg styrer faktisk ikke helt unna - på brødskiva har jeg kjøtt. Det blir grønnsakssuppe to dager denne uka. Sunt og enkelt! En dag skal jeg prøve meg på Borsjtsj også - deilig østeuropeisk rødbetsuppe - men ikke denne uken.

Så, hva koster ukens matrasjoner? 375,50 kr. Forrige uke brukte jeg 542,50 kr og før jeg ble økonomisk brukte jeg omtrent 875 kr i uka.

Det vil si at jeg nå sparer 499,50 kr i uka!

Da er vi oppe i nesten 2000 kr spart i måneden.

Og det er bare på mat. Hoho, jeg elsker dette prosjektet. Mat er/var riktignok en av mine to store utgifter, så at det er mye å spare her, skulle bare mangle. Men, likevel. 2000 kr! Den andre store utgiften er forøvrig tobakk. Jeg kommer tilbake til det. Jeg lover.

PS: På Rema 1000 plukket jeg også med meg en pakke med 5 små plastbokser jeg kan ha overskuddsingredienser i - lur måte å få dem til å vare lenger.

Kriss evaluerer forrige ukes mathandel

2009-07-13T07:56:00.000-07:00

Før jeg drar på handletur for å gjøre ukens innkjøp bør jeg evaluere forrige ukes handlekurv.

En kjapp titt i kjøleskapet røper følgende:
- Jeg kjøpte akkurat passe mengder med kjøtt og pålegg.
- Jeg kjøpte for mye salat og grønnsaker.
- Det var tullete å kjøpe ferdigrevet ost - jeg burde kjøpt en klump. Mer anvendelig.
- Det holder med én boks kesam i uka.

For å minke svinnet på grønnsaker, hakker jeg opp en del av det og fryser det ned. Mye av det kan fint brukes til diverse stekbare retter senere. I hvert fall kål, løk, paprika og gressløk.

Nå skal jeg i gang med å planlegge denne ukens mat - og vi prøver noe nytt. Følg med!

Kriss drar på utflukt for å kjøpe brødbakemaskin

2009-07-13T06:38:00.000-07:00

Etter å ha sjekket litt priser bestemte jeg meg for at Lefdal skulle bli min brødvenn. Ettersom avdelingen på Alna var tom for brødroboter, og Strømmen ... vel, siden Strømmen er Strømmen, satte jeg meg på lokaltoget til Akershus' Venezia, Sandvika - et sted jeg trodde jeg hadde vært før, men som virket overraskende ukjent. Enten har de ommøblert, eller så husker jeg feil.

Jeg hadde printet ut fint kart i sorthvitt for å kunne finne frem til Lefdal, men veien på kartet så lang ut og jeg fant en gangvei som ikke var i mitt Sandvika-atlas. Jeg tar noe selvkritikk på at jeg valgte gangveien, for tid er penger og gangveien tok tid. Dette skyldes delvis (eller helt) at jeg spurte noen hyggelige gravemenn om korteste vei til Lefdal. Det de trodde var korteste vei, var den lengste vei. Jeg var egentlig ett minutt unna, men brukte heller 15 minutter på å gå langs en elv, inni litt skog og gjennom litt kratt.

Sandvikas omveier har imidlertid mye spennende å by på. Underveis på ekspedisjonen fant jeg blant annet ...

... Et kjærestepar som hadde piknik i parken. De var ikke så veldig pratsomme,
og virket heller ikke spesielt sultne. Dårlig piknik. På et eller annet tidspunkt
må stevnemøtet ha gått skeis, for da jeg kom ruslende sto de på hver sin side
av bordet og stirret på hverandre.

Tips: Ikke ha denne typen piknik. Jeg ønsket dem lykke til og tuslet videre til ...

... Løkke bro! Broen, som i følge et skilt med noe hvitt på, er Norges eldste
støpejernsbro! Tata! Skiltet var mer opptatt av flytting og restaurering enn den
faktiske alderen på broen, men Wikipedia mener den ble støpt i 1829. Du vil kanskje
ikke tro det, men det betyr at broen er like gammel som Londons Metropolitan
Police, hele 180 år.

Sånn ser en gammel bro ut (legg merke til at man, i gamledager, lagde
støpejernsbroer av planker):

Etter å ha krysset broen ble jeg med på en artig liten quiz:

Jeg forstod ikke helt spørsmålet, men jeg gjettet at svaret var "ja". Jeg vant denne:

Den var veldig fin, men også veldig stor, så jeg lot den være igjen i Sandvika. Jeg tenker jeg heller tar noen turer og ser på den en gang i blant.

Limtomta ble siste stopp før jeg ankom Lefdal. Dette er en tomt hvor man
ønsker alle velkommen til å være i fysisk aktivitet. Jeg skjønte ikke helt det
der med lim, men det er vel en intern greie blant sandvikingene.

Ja, også kom jeg til slutt frem til Lefdal, kjøpte brødbakemaskin, tok den korte veien tilbake til togstasjonen og reiste hjem. Nå står brødbakemaskinen på kjøkkenet og hever sitt første brød: Et grovbrød på 1,25 kg med middels skorpe. Resultatet kommer senere.

PS: Moralen? Moralen er: Det er mye gratis moro i Sandvika. Ta en tur og underhold deg selv uten å bruke penger. Det hjelper å ha mobilkamera og blogg.

Kriss får en god idé

2009-07-13T00:32:00.000-07:00

En evaluering av forrige ukes mathandel kommer senere i dag, men først vil jeg ta for meg dette med brød. Hjemmebakt brød.

På dette området har jeg erfart tre ting:

Hjemmebakt er godt
Hjemmebakt er svært billig
Hjemmebakt tar tid

Hvis du studerer punktene, vil du oppdage at de to første punktene er fine, mens det tredje punktet er litt kjipt. Så kjipt at det på et eller annet tidspunkt vil kunne medføre at jeg faller hen til fremmedbakt brød igjen.

Dette problemet medførte en tankerekke, bestående av to tanker:

Hvis jeg kjøper en kjøkkenmaskin som kan blande og elte deigen for meg, er mye tid spart og jeg kan bake større brød og flere brød.
Hvis jeg kjøper en kjøkkenmaskin som i tillegg tar seg av heving og steking, vil jeg kun trenge å putte i ingredienser, vente - og så spise. Jeg slipper å feie opp mel fra benk og gulv også.

Brødbakemaskin! (legg til passende himmelsk "aaaa" her.)

Etter å ha gjort litt research på internett, fant jeg ut at Wilfa BMA25 vil være et godt valg. Den koster en tusenlapp på Lefdal og kan bake lengre brød enn andre brødbakemaskiner.

Best av alt: Jeg kan fylle og stille inn maskinen på kvelden slik at den har et nystekt brød klart akkurat når jeg står opp.

Vil det lønne seg?

Sammenlignet med hjemmebakt brød på den gammeldagse måten: Nei.

Sammenlignet med butikkjøpt brød? Ja.

Jeg spiser mye brød, og etter et halvt års tid vil utlegget være tjent inn - og ut fra hva jeg leser fra fornøyde kunder, har disse hatt maskinen i i hvert fall 1,5 år, så denne maskinen vil kunne spare penger for meg i lang tid.

Såremt jeg får tid, skal jeg ta meg en tur til Lefdal og kjøpe brødbakemaskin i dag. Men, jeg har også andre ting jeg må rekke - jeg skal jo tjene 500 kr på en halvtime. Mer om dette i en annen post.

Kriss kommer med en forklaring og gir en oppsummering

2009-07-12T03:51:00.000-07:00

Takk for sist! Det er bare å beklage at ordene har vært fraværende de siste dagene, men jeg fant plutselig ut at jeg ikke har noe sted å bo om tre uker. På sett og vis kan man si at det ville vært mest økonomisk å akseptere hjemløsheten og finne seg et telt, på den annen side synes jeg det er fint med vegger og tak og den slags. Derfor har jeg brukt litt tid på leilighetsjakt.

Jeg kan imidlertid roe bekymrede lesere: Jeg har vært økonomisk selv om jeg ikke har skrevet om det. I stedet for å lage ørten enkelt-innlegg, tar jeg en oppsummering her:

1. Kriss rekker ikke spise hjemme og gjør et kompromiss
Her om dagen dro jeg rett på kino etter jobb: Minikinomaraton, først Duplicity og så Antichrist. Artig miks. Uansett: Jeg rakk ikke hjemom for å spise økonomisk middag. Hvor mange økonomiske alternativer har man i området rundt Klingenberg? Få. Burger King? Sukk, ja. Men! Meny? Nei. Jeg hadde vann på flaske og trengte ikke et av de eksklusive pappkrusene med utvannet brus. Pommes frites? De metter ikke og smaker ikke spesielt godt heller. Det ble en BBQ-baguette med vann, samt et medbrakt eple til dessert.

2. Kriss finner ut at tid er penger
Jeg forsov meg en dag og måtte ta taxi til jobb. 160 kr ut av vinduet. Tid ER faktisk penger. Har man dårlig tid må man, som under punkt 1, kjøpe ferdigmat. Det er dyrt. Har man dårlig tid, rekker man ikke avle sauer, klippe ulla, lage garn og strikke klærne sine selv. Man må kjøpe ferdigklær. Har man dårlig tid, rekker man ikke ta utdanning som tv-tekniker, for så å bygge flatskjermen sin selv. Man må kjøpe ferdig-tv.

For å lette litt på trykket, har jeg bestilt boken Richard Templars bok How to Get Things Done without Trying Too Hard. Jeg skal blogge litt om mine lærdommer derfra.

3. Kriss har bakt mer
Jeg har bakt tre ganger denne uken. Hvor mange ganger jeg har kjøpt brød/rundstykker denne uken? Ingen! Jeg er imponert. Jeg lever fortsatt på den første posen med sammalt hvete og posen med fint hvetemel. Baking er superøkonomisk!

4. Kriss glemmer igjen lommeboka si på jobb
Dette var egentlig ikke noe triks. Men fordi jeg glemte lommeboka på jobb på fredag, har jeg ikke hatt tilgang på penger siden den gang. Jeg skal på jobb i kveld. Lommeboka mi savner meg, men jeg savner ikke den.

5. Kriss utnytter sine venner
Kjenner du noen med gode frynsegoder på jobb? Bruk dem. Neida, ikke bruk dem. Bare pass på å ikke bli uvenner med dem. Neida. Det jeg mener å si er at det er praktisk å gå på kino med venner som jobber på kinoen. Dette er ikke et triks, bare en frynsegode. Neida. Joda. Fnis.

6. Kriss drikker kaffe hjemme hos noen
Det er ikke nødvendig å gå på kafé for å hygge seg med venner. Det er nemlig slik at mange har en egen kaffetrakter hjemme hos seg. Bare hør med din vennekrets og du vil bli overrasket over hvor lett tilgjengelig kaffe faktisk er. I dag skal jeg besøke Linn og drikke kaffe inni leiligheten hennes. Hun har katt. Det har ikke kaféen.

Kriss fant kalorien og vant kullsyremaskin

2009-07-08T13:37:00.000-07:00

Hoho! Dette bærer frukter. Allerede nå har jeg vunnet en AGA kullsyremaskin til en verdi av 799 kr!

Alt jeg trengte å gjøre var å finne kalorien i en digital flaske med Fun Light. Det tok litt tid (10 minutter?), men det var definitivt verdt det. Jeg har ønsket meg en slik siden Sodastreams storhetstid.

Selge? Nei! Glimrende mulighet for å spare penger. Nå kan jeg lage kullsyrevannet mitt selv. En kullsyreflaske holder til 60 liter drikke og koster bare 139 kr. Det vil si 1,16 kr per halvliter med kullsyrevann. Mange penger spart!

Se så glad man blir av å ha en kullsyremaskin! Dette er riktignok en reklame for Sodastream, men jeg tipper man blir minst like lykkelig av en kullsyremaskin fra AGA.

Kriss prøver å få gratis ting

2009-07-08T10:34:00.000-07:00

Et av triksene i boka er mer underholdende enn de andre: Meld deg på alle mulige konkurranser.

Vel, alle er kanskje ikke nødvendig. Jeg styrer unna konkurranser hvor jeg blir påtvunget junkmail, telefonselgere og annet. Ellers er det bare å kjøre på, uansett om du trenger premien eller ikke.

Hva man skal med en ubrukelig premie? Selge den. Jeg er nå med i tre forskjellige trekninger av Prampack, en sak som beskytter barnevogna under flytransport. Ikke har jeg barn, ikke har jeg vogn, men Prampacken koster fortsatt 1500 kr og er sikkert god for noen grunker på finn.no.

Av andre ting jeg håper å vinne er et par tv-er, blu-rayspiller, reiser, billetter til Kristiansand Dyrepark, nytt kjøkken og turkopp.

I følge boka og flere artikler om temaet, er det gode muligheter for å vinne. Hemmeligheten? Nok en gang, enkelt og greit: Meld deg på så mye som mulig, og så mange ganger som konkurransereglene tillater. Bortsett fra tiden du bruker, koster det deg ingen verdens ting!

Kriss feiler, men utfallet blir det samme

2009-07-08T10:11:00.000-07:00

Jeg syndet i går. Som så mange andre satt jeg og så på minnestunden for Michael Jackson i går, og da de viste klipp fra musikkvideoene hans fikk jeg lyst til å bruke penger. Jeg fikk lyst på dvd med MJ-musikkvideoer. Jeg har ikke sett de fantastiske videoene siden jeg var guttunge med MJ-plakater på vegger og i tak - det var på tide med en reprise.

Jeg løp rett inn på play.com og fant Michael Jackson HIStory 1 & 2 til £8,95 (ca. 95 kr). Så ramlet jeg over Michael Jackson: Live in Bucharest, konsertopptak fra Dangerousturneen i 92, den gangen 9 år gamle Kriss oppdaget MJ og ble storfan. Had to have it. £6,99 (ca. 74 kr). Og, så - en glemt skatt: Moonwalker, en blandings av film og musikk. £4,99 (ca. 52,50 kr)I følge imdb er det en søplete sak, men dette er nostalgi på sitt aller beste! Jeg husker jeg leide denne i videosjappa og piratkopierte den over på egen vhs. Så satt jeg med kassettspiller og tok opp sangene fra filmen etterpå.

Uansett: Hvilken feil gjorde jeg?

Jeg kjøpte med en gang.

Hvis jeg har lyst på noe jeg egentlig ikke MÅ ha, og muligheten til å kjøpe ikke forsvinner, skal jeg vente minst én dag før jeg kjøper.

Hvorfor? For å styre unna dumme impulskjøp. Gir man ting litt tid, viser det seg ofte at man egentlig ikke har så fantastisk lyst på gjenstanden og dropper å kjøpe. Jeg feilet.

Men! Nå har det gått en dag. Og jeg gleder meg masse til å få dvd-ene. Det må bety at jeg ville kjøpt dem i dag uansett. Ikke var det så dyrt heller. 220,50.

Dessuten er ikke dette et prosjekt hvor jeg skal slutte å kjøpe ting. Jeg skal bare styre unna unødvendige kjøp. Så jeg er fornøyd!

Kriss anbefaler kvarg

2009-07-07T15:40:00.000-07:00

Jeg vet ikke om det er billig og hele innlegget har vel egentlig ingenting med saken å gjøre. Men jeg har blitt god venn med kesam i det siste. Også kjent som kvarg. Fint ord!

Sakset fra Tine (meieriet, ikke jenta):
"TINE Kesam Mager er en mager ferskost (kvarg) med rund og fyldig smak. TINE Kesam Mager er rik på proteiner og inneholder kun 1 % fett.

TINE Kesam Mager egner seg godt til dipper, dressinger, kalde sauser, bakverk og desserter. Kan erstatte noe av fettet i bakverk og er en fin erstatning til rømme."

Men det beste er fortsatt navnet. Ikke kesam, men KVARG! Kvarg me, baby.

Kriss gjør seg selv pengelens

2009-07-07T15:01:00.000-07:00

I dag tok jeg i bruk et nytt triks fra boka: Jeg lot alle bankkortene mine ligge hjemme, da jeg dro hjemmefra i dag tidlig. Jeg skulle gjerne lagt igjen kontantene mine også, men alle pengene mine er datapenger akkurat nå, så da var det ikke noen kontanter å legge igjen.

Ettersom jeg hadde Sporveiskort, matpakke og termos med kaffe, var det ingen grunn til at jeg skulle måtte kjøpe noe - så da fjernet jeg muligheten for å ombestemme meg. Dersom jeg oppdaget noe fantastisk som måtte kjøpes, kunne jeg alltids kjøpt det i morgen - men da ville jeg sikkert også lagt fra meg tanken. Kanskje.

Off-topic: Jeg er litt forvirret med hensyn til pappbiten jeg bruker for å reise kollektivt i Oslo. Før kalte jeg det Sporveiskort, men nå heter jo Oslo Sporveier plutselig Ruter#. Skal man si "Ruterkrysskort"? Hm. Månedsruterkrysskort. Eller uttaler man ikke krysset? Er det bare logo? Jeg er forvirret. I Sarpsborg var det bare buss og pappbiten, som var av plast i Sarpsborg, het bare busskort. Mye enklere. Stopp utviklingen!

Kriss finner ut hvor han bør handle mat

2009-07-07T00:38:00.000-07:00

Maren tipset meg om å gjøre ukesinnkjøpene i en fast butikk, slik at jeg lærer meg hvor alt står - og alt går mye fortere (hvilket vil si: Mindre tid til impulskjøp).

Dinside.no sjekket de større matkjedene i mars og jeg satser på at prisnivået har holdt seg jevnt siden den gang. Den billigste matbutikken er, ikke overraskende, Rema 1000. Min nærmeste Rema 1000 ligger på Majorstuen, hvilket vil si 5 minutter med buss. Det passer meg ypperlig - finfin anledning til å lage dårlig tid.

Jeg står rett og slett opp tidligere en dag i uken og drar tur/retur til Rema 1000 før jeg skal på jobb. Det blir stressende og flott. Her skal det spares!

For dem som ikke gidder å gå inn på Dinside.no, gjengir jeg topplisten her (fra billigst til dyrest):

Rema 1000
Bunnpris
Kiwi
Rimi
Meny
Coop Prix
Ica Supermarked
Ica Nær
Coop Mega
Joker

Joker er ca 15% dyrere enn Rema 1000.

Nå må jeg løpe på jobb. Tata!

Kriss lager mer billig mat og frykter at dette har blitt en matblogg

2009-07-06T06:58:00.001-07:00

Dette skal ikke være noen matblogg og det er bare å beklage på det sterkeste at det kommer to matinnlegg så kort etter hverandre.

Jeg lover å spare penger på andre ting også. Bare vent. Jeg skal snart flytte inn i en leilighet uten møbler - der kan man spare og kose seg masse.

For å begrense matbloggingen, slår jeg sammen to matsaker i én: Middag og kveldsmat/jobbmat.

Til middag ble det en rimelig og sunn rett jeg stjal fra matprat.no. Igjen. Spaghetti med pepperskinke, kål og rødløk. Namnam!

Snart skal man avgårde på jobb og der trenger man også litt mat og drikke. Jammen fant jeg ikke noen hjemmebakte pitabrød i fryseren. Fylt med grønt og pepperskinke som ble til overs etter middagen blir dette også billig, mettende og sunt. Fabelaktig.

Jeg har ikke tid til å regne ut priser på måltidene mine nå, men hvis jeg skal gjøre et anslag: Ca. billig.

Kaffen er traktet og på plass i termos. Her skal man kose seg på jobb!

Kriss kjøper ikke pitabrød

2009-07-05T10:49:00.000-07:00

Jeg har mel på klærne, i håret og i ansiktet. Også lukter det gjær av hendene mine. Nam.

Stikkordet er hjemmebakte pitabrød. De er både grove og billige og har, slikt sett, noe til felles med vitsene i Vi Menn. De ble ganske små. Pitabrødene, ikke vitsene. Sånn går det når man glemmer seg og deler deigen i 20 istedetfor 10-15 som oppskriften foreslår. Men sånn bortsett fra det var de innmari gode.

Oppskriften stjal jeg her.

Kriss handler mat og må tisse

2009-07-05T07:22:00.000-07:00

For første gang i mitt liv har jeg handlet inn mat for en hel uke. Jeg er utslitt.

Bunnpris egner seg ikke for storhandel, ettersom de ikke har handlevogner. Jeg måtte gå to ganger og Bunnprisdama lurte på om jeg skulle ha fest. Det skulle jeg ikke, jeg skulle bare spise. I en uke.
Jeg måtte skrive handleliste, hvilket skulle vise seg å være en ny form for kabal - i hvert fall når man skal bruke triks i tillegg. Mer om dette snart.
Jeg måtte bære veldig tunge bæreposer hjem.
Jeg vimset masse rundt i butikken for å finne alt jeg hadde på handlelista. Når man handler på impuls, tar man bare det man ser. Lettere.
Jeg måtte veldig tisse. I hvert fall på første tur. Mer om hvorfor snart.

Så, hvilke triks tok man i bruk i dag?

Som nevnt: Jeg kjøpte mat for en hel uke og sparte tid samtidig som jeg sparte penger på impulskjøp jeg slapp å gjøre.
Jeg planla hele ukens matinntak ned til minste detalj. Det var dette som tok tid. Lang tid. Kravet var at jeg ikke skulle måtte kaste mat, hvilket betød at dersom jeg bruker en halv boks kesam den ene dagen, må jeg finne en rett som trenger en halv boks kesam neste dag. Jeg ble god venn med matprat og innså følgende: Å spare penger vil gjøre meg til en bedre kokk. Jeg gleder meg til alt det spennende jeg skal spise denne uken. Alt dukker selvsagt opp her.
Jeg hadde dårlig tid da jeg handlet og rakk ikke ta med meg annet enn det jeg hadde på handlelista. Hvordan får man dårlig tid på en søndag? Man drikker veldig mye kaffe og vann, venter litt og går til butikken. Er timingen rett, må man veldig tisse mens man handler og man vil helst bare gjøre seg ferdig og komme seg hjem.
Jeg leste meg opp på hvordan ulike typer frukt og grønt skal oppbevares for å holde lengst mulig. Jeg kom frem til at det var ganske lett: Det meste kan man legge i kjøleskapet.
Av de varene det fantes billigmerker, kjøpte jeg billigmerket.

Og, så det store spørsmålet. Hvor mye har jeg spart på dette? Jeg skal regne det ut NÅ, så jeg er spent. Før var matshoppinga mi omtrent slik:

Frokost og lunsj ble kjøpt på vei til jobb. Rundstykker og pålegg. Dette er billigere enn ferdigbaguetter, men rundstykker er fortsatt ikke tidenes mest økonomiske bakevare (å kjøpe i hvert fall): ca 40 kr
Kaffe på 7-Eleven: 20 kr (heretter lager jeg den selv og har med på termos)
Middag: ca. 40 kr (mye frossenmat på vei hjem fra jobb)
Diverse drikke: ca. 25 kr

Totalt blir dette sånn ca. 125 kr hver dag. Og nå?

....

Sånn, ferdig med å regne. 77,50. Jeg sparer penger OG får bedre og sunnere mat. Dette er fabelaktig! Jeg liker økonomisk.

Heretter vil jeg spare sånn ca. 332,50 kr i uka på mat.
Det er 1330 kr i mnd, det. Hoho!

Og dette er uten å egentlig spare inn på noe som helst - jeg bare planlegger bedre. Senere skal jeg teste ut flere innsparinger på matfronten, men 332,50 spart får holde denne uka.

Kriss sjekker priser flere steder

2009-07-04T14:03:00.000-07:00

Jeg var en tur på Teknisk Museum med Christine og Kornelius i dag. Som den gadgetnerden jeg er, var det en stor prøvelse å gå inn i museumsbutikken: Plaster formet som egg og bacon, opptrekkbare roboter, antfarm, gøyale magnetkuler, rare instrumenter - name it, I want it.

Det var til slutt to ting jeg sterkt vurderte å kjøpe (og tidligere ville kjøpt):

Luft-trommestikker
Rubiks kube

Allerede her fikk jeg utprøvd en håndfull sparetriks (såfremt du har en veldig liten hånd, kanskje en dvergehånd eller hånda til en kanin som har fått operert miniatyrmenneskehender på kroppen sin):

Forestill deg at du går ut av butikken uten varen. Man har sånn ca to mulige utfall:
a) Du glemmer varen etter ganske kort tid, hvilket betyr at behovet ikke var så stort.
b) Du irriterer deg grønn over at du ikke kjøpte varen.

Når det gjaldt luft-trommestikkene, er dette noe jeg egentlig har hatt lyst på en stund. Jeg har jo tross alt en svakhet for rare elektroniske instrumenter. Likevel kom jeg frem til at jeg ikke umiddelbart trengte å tromme i luften - så jeg sto over. 199,50 kr spart.

Rubiks kube har jeg også hatt lyst på en stund og behovet var såpass stort at jeg ville kjøpe en slik en. MEN, gjorde jeg det? Nei. Hvorfor? Se neste punkt.
Finn minst to alternative utsalgssteder og sjekk prisen. Dette gjelder uansett om du kjøper tyggis eller bil. Neida, ikke bil. Jeg dro hjem og sjekket ebay, samt kelkoo.no. Hva fant jeg? En Rubiks kube til 25 kr på ebay. Teknisk Museum skulle ha 179,50. Rubiks kube bestilt, 154,50 kr spart.

Totalt spart: 354 kr.

Nei, nå skryter jeg på meg litt. Jeg brøt jo en regel i dag: Flaskevann. Jessir, jeg betalte i dyre dommer for en flaske vann på Teknisk Museum. Hvor mye? 25 kr. Hadde jeg fylt en flaske fra springen hjemme, ville det kostet null og niks og triks og fiks. Sukk.

Unnskyldning: Jeg har ikke fått bagen jeg har bestilt. Uten bag, er det tungvint å ta med vannflaske overalt.

Så... Totalt spart er vel da egentlig: 354 kr - 25 kr = 329 kr. Jeg sier meg fornøyd med det.

I morgen skal jeg handle mat! Det blir spennende. Boka har en del fiffige handletriks. Jeg liker særlig trikset med å drikke veldig mye vann først. Mer om det i morgen.

Klar, ferdig, spar!

2009-07-04T14:00:00.000-07:00

Da var vi i gang. Boken er ferdiglest og jeg er klar for å stramme inn på pengebruken. Jeg har ikke klart å memorere alle de hundre sparetipsene, så det kan hende noen blir glemt i starten. Men jeg prøver. Og så lenge jeg sparer på NOE, er ikke det altfor galt.

Etterhvert håper jeg å få såpass oversikt over boken at jeg kan følge den som om den var en kvinne.